Die Lebenshaltungskosten steigen - auch die Strom- und Gaspreise. Wir haben einige Hinweise zusammengetragen, wie sich Energie im Haushalt einsparen lässt:

Richtiges Heizen und Lüften

• Stellen Sie die Heizkörper nicht zu hoch ein (in der Regel Stufe 3 bei einer Raumtemperatur von 19 bis 20 Grad; im Schlafzimmer kann es kühler sein (Stufe 1 oder 2)).
• Regeln Sie die Raumtemperatur nicht durch das Öffnen der Fenster.
• Richtig Lüften: morgens und abends für ca. 5 Minuten Stoßlüften, indem Sie alle Fenster weit öffnen und im Idealfall für Durchzug sorgen. Bei dauerhaft gekippten Fenstern kühlen die Räume aus.
• Lassen Sie die Räume niemals komplett auskühlen.

Kühlschrank, Gefrierschrank, Gefriertruhe

• Stellen Sie die Temperatur im Kühlschrank (7 °C im oberen Fach) und im Gefrierschrank (- 18 °C) richtig ein.
• Halten Sie die Türen von Kühl- und Gefrierschrank nicht zu lange offen, sondern schließen Sie diese so schnell wie möglich wieder.
• Tauen Sie die Gefriertruhe ab, wenn sich Eis gesammelt hat. Ein zu volles Gerät begünstigt die Eisbildung.

Spülmaschine

• Räumen Sie Ihre Spülmaschine möglichst voll ein, um Wasser und
• Energie zu sparen.
• Nutzen Sie das Eco-Programm Ihrer Spülmaschine oder niedrige Temperaturen von 45 °C bis 55 °C. 

Herd und Backofen

• Kochen und braten Sie mit Deckel. Das spart Zeit und Strom.
• Bei Elektroherden (außer Induktion) kann der Herd früher ausgeschaltet und die Restwärme genutzt werden. Dies gilt auch für den Backofen, denn oft ist die Restwärme für die Endzubereitung ausreichend.
• Backen mit Umluft spart etwa 15 % Energie im Vergleich zu Ober- und Unterhitze.

Weitere Küchengeräte

• Füllen Sie Ihren Wasserkocher nur mit der Menge, die Sie auch tatsächlich benötigen.

Waschmaschine und Wäschetrockner

• Waschen Sie mit niedrigen Temperaturen von 30 °C bis 40 °C. Das reicht bei normal verschmutzter Alltagswäsche völlig aus und hat auch den Vorteil, dass Ihre Kleidung länger hält.
• Achten Sie darauf, das Gerät ausreichend voll zu machen.
• Stellen Sie einen hohen Schleudergang bei der Waschmaschine ein, wenn Sie einen Wäschetrockner nutzen. Das spart Zeit im Trockner, weil die Wäsche weniger nass ist.
• Noch besser als ein Wäschetrockner: Lassen Sie Ihre Wäsche einfach an der Luft trocknen. Das geht auch im Winter!
• Nutzen Sie Eco-Programme: Die dauern zwar etwas länger, verbrauchen aber weniger Strom und Wasser.

Weitere Elektrogeräte

• Stand-By-Modus: Manche Geräte sind immer „unter Strom“, daher besser den Stecker ziehen oder schaltbare Steckerleisten nutzen.
• Ersetzen Sie Glüh- und Halogenlampen durch sparsame LED. Sie verbrauchen bis zu 90 % weniger Strom.
• Vergessen Sie nicht, das Licht auszuschalten, wenn Sie es nicht benötigen!
• Lassen Sie Ladegeräte nicht weiter in der Steckdose – es könnte sich um heimliche Stromfresser handeln.

Wasser

• Nutzen Sie kaltes oder lauwarmes Wasser beim Händewaschen oder Zähneputzen.
• Wenn Sie mit nur 37 Grad statt 40 Grad Celsius duschen, senken Sie den Energieverbrauch, der für die Erhitzung des Wassers notwendig ist, um 10 Prozent.
• Lassen Sie den Wasserhahn beim Duschen oder Zähneputzen nicht durchgehend laufen, sondern stellen diesen zwischendurch ab.

Quelle: Strom sparen im Haushalt: Einfache Tipps | Verbraucherzentrale.de